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5点建议助你平衡学术生活
来源: 【募格编辑】 阅读次数: 【】 发布日期:【2015-12-18】

图片来源:nipic.com

开始成为一名教职工人员后,你可能会发现在精力分配方面力不从心,以下5个方面能帮助你决定怎样更好地利用你的时间。
 
寻求指导
沟通行为能使解决方案变得清晰。找到几个值得信赖的(不要是你的老板)长辈,恭敬地询问他们是如何在学术与生活之间寻求平衡的。如果你找不到这样的人,也有许多指导机构能帮助你度过迷茫期。在有些大学中,新职员会接受正式的指导。这一过程确保新职员获得重要支持,在有经验同事的协助下更好地达到他们的职业目标。
 
关注绩效指标
这些代表着机构对你的期待,它们是分析你教学时数、引进基金、论文产出等情况的量化指标。尤其是对于研究性学者,按照机构制定的绩效指标努力,能帮助你调整工作量来达到目标。
 
参加会议与活动
许多活动看上去对你没什么用,但它们回带来实质性的增殖效益。例如动物伦理委员会可能帮助你改进你的实验技术,评估委员会将在资助金上帮助你,教学可以帮助你提升演讲技巧。当然在面临更重要的学术任务时,你可以合情合理地拒绝一些事情。
 
用金钱衡量你的时间
所有事情都有价值,例如一个小时的教学,一篇收录进SCI期刊中的论文,17份评过分的测验手稿等等。计算下你耗费了大学多少资金,确定每项活动产生多少收入并确保你所做的工作获得的收益超过你耗费供职机构对你的投入。
 
追求改变
不同的方法适用于不同的人,选择适合你的。什么是合适的平衡能够也将随你的职业轨迹而改变,因此每一年左右要重新评估使你获益的方法。(募格:J Xie)
 
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